Das Training
Ich fürchte nicht den Mann, der 10.000 Kicks einmal geübt hat, aber ich fürchte mich vor dem, der einen Kick 10.000 mal geübt hat.
Bruce Lee
Der berühmte Kampfkünstler Bruce Lee sagte, nur wer eine Übung 10.000 mal wiederholt, ist irgendwann ein guter Kämpfer. Trotzdem versuchen wir unsere Kurse immer so abwechslungsreich wie möglich zu halten. Je nach Anzahl der Teilnehmer variiert das Training. Für gewöhnlich machen wir: Koordinatives Zirkeltraining, HIT-Warm-Up, Dehnungen, Pratzentraining, Übungskämpfe in
Schutzanzügen (Sparring), Kraftausdauertraining mit Gewichten, Partner- und
Gruppentraining sowie Meditation.
Siehe selbst:
Übungen mit Spartenleiter John
Spartenleiter John setzt sich besonders ins Zeug, um alles aus den Schülern rauszubekommen!
Übungen mit Spartenleiter John
Spartenleiter John setzt sich besonders ins Zeug, um alles aus den Schülern rauszubekommen!
Übungen mit Spartenleiter John
Spartenleiter John setzt sich besonders ins Zeug, um alles aus den Schülern rauszubekommen!
Training für jede und jeden!
Bei uns lernen auch junge Frauen, wie sie selbstsicher werden und sich schützen können!
Training für jede und jeden!
Bei uns lernen auch junge Frauen, wie sie selbstsicher werden und sich schützen können!
Training für jede und jeden!
Bei uns lernen auch junge Frauen, wie sie selbstsicher werden und sich schützen können!
Harte Übungen machen starke Kämpfer
Bei unserem Training für die Jugendlichen und Erwachsenen lassen wir gerne ihrem Talent im Übungskampf freien Lauf!
Harte Übungen machen starke Kämpfer
Bei unserem Training für die Jugendlichen und Erwachsenen lassen wir gerne ihrem Talent im Übungskampf freien Lauf!
Lerne deinen Körper neu kennen
Beim Kickboxen sind besonders starke Tritte gefragt!
Lerne deinen Körper neu kennen
Beim Kickboxen sind besonders starke Tritte gefragt!
Lerne deinen Körper neu kennen
Beim Kickboxen sind besonders starke Tritte gefragt!
Pratzentraining
Wir trainieren auch sehr gerne mit Pratzen in Partnerarbeit, damit die Schüler noch voneinander lernen können!
Pratzentraining
Wir trainieren auch sehr gerne mit Pratzen in Partnerarbeit, damit die Schüler noch voneinander lernen können!
Pratzentraining
Wir trainieren auch sehr gerne mit Pratzen in Partnerarbeit, damit die Schüler noch voneinander lernen können!
Vorbilder, die dich weiterbringen
Trainer Fabian weicht vor keiner Herausforderung zurück, um den Schülern auf ihrer Reise zu helfen!
Vorbilder, die dich weiterbringen
Trainer Fabian weicht vor keiner Herausforderung zurück, um den Schülern auf ihrer Reise zu helfen!
Vorbilder, die dich weiterbringen
Trainer Fabian weicht vor keiner Herausforderung zurück, um den Schülern auf ihrer Reise zu helfen!
Lerne die richtige Technik
Wir versuchen, das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten! Auch Technik steht häufig auf dem Programm.
Lerne die richtige Technik
Wir versuchen, das Training so abwechslungsreich wie möglich zu gestalten! Auch Technik steht häufig auf dem Programm.
Wir bringen dich über deine Grenzen!
Zirkeltraining, HIIT-Workouts, Seilspringen, Dehnung, Meditation, … So schnell wird es nicht langweilig!
Wir bringen dich über deine Grenzen!
Zirkeltraining, HIIT-Workouts, Seilspringen, Dehnung, Meditation, … So schnell wird es nicht langweilig!
Wir bringen dich über deine Grenzen!
Zirkeltraining, HIIT-Workouts, Seilspringen, Dehnung, Meditation, … So schnell wird es nicht langweilig!
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